Tag Archive for: career development
13 Pelajaran Hidup yang Perlu Dipelajari di Usia 20an
Hai mas mbak yang berbahagia, kali ini CDA ITNY bawain artikel menarik nih
13 Pelajaran Hidup yang perlu Dipelajari di Usia 20an
Di usia 20an, fase dimana para remaja akan beralih ke dewasa. Keberagaman kegiatan dan aktivitas serta pola pikir harus segera dibangun. Mulai dari karakter pribadi hingga kerjasama antartim. Di lain sisi juga usia dimana mahasiswa akan segera lulus dan terjun dalam dunia kerja. Perkuliahan adalah waktu dalam mempersiapkan diri, melatih mental dan skill. Namun, bagi yang sudah lulus dan merasa masih perlu bimbingan, tambahan skill, jangan khawatir. Berikut ini ada beberapa pelajaran hidup yang bisa diaplikasikan dalam kehidupan.
1. Anda Harus Mulai
Ini adalah kehidupan kamu, terlalu singkat untuk menunda apa yang ingin kamu lakukan. Apapun yang ingin kamu lakukan, segera saja, waktu akan terus berputar dan tak akan bisa kembali. Jangan terlalu memikirkan anggapan atau ekspetasi orang lain. Ini adalah hidup kamu, bukan hidup orang lain. Jalani hidup kamu untuk kamu sendiri.
2. Lingkungan Anda sangat Penting
Terlepas dari seberapa besar kedisiplinan kamu atau motivasi yang kamu miliki. Jika kamu berada di lingkungan yang salah, kamu tidak akan pernah menyelesaikan apapun. Dalam hal ini lingkungan sangat mempengaruhi pola pikir kita, carilah pekerjaan, komunitas atau apa saja yang mana lingkungan sangat mendukung untuk membuat keterampilanmu meningkat. Sehingga apapun yang ingin kamu lakukan akan bisa terealisasi.
3. Bersiaplah untuk Berputar
Banyak hal yang berubah, rencana yang disusun dengan baik pun bisa gagal, dan kehidupan yang tidak diinginkan pun bisa terjadi. Tak semua keinginan kita bisa kita dapatkan sekaligus, bahkan akan sulit dicapai itulah hal biasa. Oleh karena itu, bersiaplah dan bersedia untuk berubah haluan saat mengejar tujuan kamu sesuai dengan umpan balik yang kamu dapatkan.
Ingat jalan menuju ke Jakarta tidak hanya satu, bisa naik pesawat, bisa naik kereta, bisa naik motor, bisa naik bus. Selain itu tidak hanya lewat Jalur Selatan, lewat Bogor, lewat Indramayu, lewat Banten. Ada banyak cara menuju ke Jakarta dan banyak pula kesempatan untuk meraih cita-cita dan impian.
4. Anda harus Egois
Kamu tidak bisa menuangkan air dari cangkir yang kosong. Jadilah egois, isi cangkir kamu terlebih dahulu dan kemudian bisa tidak mementingkan diri sendiri dan menuangkannya kepada orang lain.
Lakukan apa yang ingin kamu lakukan terlebih dahulu, pelajari apapun yang banyak dan menunjang karirmu, sehingga ketika kamu sudah mahir dan berhasil, kamu dapat membantu orang lain.
5. Gym adalah Persiapan
Saat berada di gym, pikiran kamu selalu menyuruh untuk berhenti. Dengan tidak berhenti, kamu sedang membangun ketabahan dan ketahanan mental sebagai persiapan untuk hidup. Dalam hal ini, tidak harus ke gym, kamu bisa joging atau melakukan aktivitas fisik lainnya. Intinya, sediakan waktu untuk menjaga kesehatan tubuh, karena akan menunjang keberhasilan di masa mendatang.
6. Anda Tidak Bisa Berhenti Belajar
Saat kamu berhenti belajar, kamu berhenti berkembang. Dapatkan pengetahuan baru, pelajari ketrampilan baru, terapkan, maju dan ulangi. Dengan belajar kita akan bisa terus mengasah kemampuan kita. Seperti pisau, semakin diasah akan semakin tajam. Begitu pula otak, semakin belajar dan diterapkan akan semakin mahir dan impian yang ingin kamu raih bisa terealisasi.
7. Tidak Setiap Orang Ingin Anda Menang
Belajarlah untuk mengenali orang-orang yang benar-benar menginginkan yang terbaik untuk kamu dan orang-orang yang tidak. Singkirkanlah yang terakhir. Bukan berarti kita membenci atau menjauhi mereka, tetapi lebih mengurangi kontak dengan mereka, sehingga kamu bisa fokus. Terlebih lagi bisa bersama orang-orang yang ingin kita berkembang, tentu akan ada banyak peluang dan kesempatan.
8. Risiko adalah Bagian dari Kehidupan
Apakah kamu mengambil pekerjaan baru, memulai bisnis kamu sendiri, atau pindah ke negara baru. Apapun yang berpotensial meningkatkan kehidupan kamu mengandung risiko.
Terimalah itu. Semakin besar risiko, semakin besar pula kebaikan yang akan kamu dapatkan, mental akan semakin kuat dan lebih dewasa.
9. Tantang Keyakinan Anda
Mengapa kamu mempercayai sesuatu? Karena orang tua kamu memberi tahu kamu? Karena berita memberitahunya kepada kamu?
Tantanglah apa yang kamu yakini, bersedia untuk mendengarkan pendapat yang berlawanan dan selalu siap untuk belajar. Jangan pernah takut untuk mencoba hal-hal baik yang mendukung kehidupanmu. Tantangan akan membuka wawasan dan hikmah untuk kemajuan keberhasilan kita.
10. Uang dapat Membeli Kebahagiaan
Uang dapat memberi kamu kebebasan waktu, kebebasan lokasi, dan yang paling penting, kesempatan untuk melakukan apa yang membuat kamu bahagia. Carilah uang sebanyak-banyaknya, belajar menabung dan investasi, karena dengan uang kamu dapat membeli kebahagiaan. Bisa membahagiakan keluarga dna kerabat pula.
11. Anda Membutuhkan Ketidaknyamanan
Entah itu ketidaknyamanan fisik di gym atau ketidaknyamanan mental saat mengejar tujuan kamu. Apapun bentuk dan jenis ketidaknyamanan, baik lingkungan maupun kondisi.
Menerima ketidaknyamanan adalah kunci untuk kepuasan jangka panjang.
12. Kegagalan Bukanlah Akhir dari Segalanya
Kegagalan tidak lain adalah tanda yang memberi tahu kamu ke arah kamu harus pergi. Berhenti memperlakukannya seperti lampu merah yang tidak pernah berakhir. Teruslah mau, gagal bangkit lagi, 5 kali kegagagalan 6 kali bangkit lagi. Kegagalan melatih kita untuk menjadi manusia yang kuat. Tanpa kegagalan, tak akan ada hasil yang memuaskan.
13. Konsistensi Selalu Menang
Berbakat tapi tidak konsisten? Kamu akan gagal
Bekerja keras tapi tidak konsisten? Kamu akan gagal
Selama kamu memiliki konsistensi – Kamu akan menang (pada akhirnya)
Semua perlu konsisten, meskipun progresnya sedikit demi sedikit, asalkan tiap saat konsisten, insyaAlloh keberhasilan akan datang dan penuh kebahagiaan.
Sekian artikel kali ini mas mbak, semoga artikel ini bermanfaat
salam hangat
(YA)
CDA – Institut Teknologi Nasional Yogyakarta – 2023
Cara Paling Efektif untuk Mengatasi Keraguan Diri dan Membangun Kepercayaan Diri
Hai mas mbak yang berbahagia, kali ini CDA ITNY bawain artikel menarik nih,
SELF – ESTEEM
Keraguan diri dan kepercayaan diri itu 2 konsep berlawanan yang saling memiliki keterkaitan. Keraguan diri dapat merusak kepercayaan seseorang, sebaliknya kepercayaan diri dapat membantu seseorang mengatasi keraguan dirinya.
Ketika seseorang mengalami keraguan diri, mereka mungkin merasa tidak yakin atau tidak aman dengan kemampuan, keputusan, atau nilai mereka. Ini dapat mengarah ke pikiran dan perilaku negatif yang semakin memperkuat keraguan diri mereka, seperti menghindari tantangan baru atau mencari kepastian dari orang lain.
Di sisi lain, membangun kepercayaan diri melibatkan pengembangan pandangan yang positif dan realistis, mengenali kekuatan dan kelemahan diri, dan mengambil tindakan untuk meningkatkan kemampuan diri.
Hal ini dapat melibatkan penetapan tujuan yang dapat dicapai, menghadapi tantangan, dan mencari umpan balik dan dukungan dari orang lain.
Oleh karena itu, korelasi antara keraguan diri dan kepercayaan diri itu berbanding terbalik. Ketika tingkat keraguan diri menurun, kepecayaan diri mereka cenderung meningkat dan sebaliknya.
Penting untuk dicatat bahwa membangun kepercayaan diri adalah proses bertahap yang membutuhkan upaya dan refleksi diri yang konsisten. Akan tetapi, dengan waktu dan latihan, memungkinkan untuk mengatasi keraguan diri dan mengembangkan tingkat kepercayaan diri yang sehat.
Berikut beberapa cara efektif untuk mengatasi keraguan diri dan meningkatkan kepercayaan diri :
1. Identifikasi dan tantang pikiran negatif
Keraguan diri seringkali muncul dari pembicaraan atau kepercayaan diri yang negatif. Identifikasi pikiran-pikiran ini dan tantang mereka dengan bukti dan afirmasi positif dapat membantu mengubah pola pikir dan membangun kepercayaan diri.
Setiap tindakan kita berasal dari hati dan pikiran, ketika pikiran negatif tentu akan membuat keraguan meningkat. Jangan pernah takut pada sesuatu yang belum dikerjakan, katakan dalam hati bahwa “saya bisa”.
2. Tetapkan tujuan yang dapat dicapai
Menetapkan tujuan yang realistis dan dapat dicapai dapat membantu mas mbak membangun kepercayaan. Tanpa tujuan hidup seperti kehilangan arah, semangat menurun dan seolah-olah menjadi manusia yang paling menderita.
Tujuan engga harus muluk-muluk, tetapi dipertimbangkan dengan kemampuan juga, yakinlah bahwa tujuan itu akan tercapai, karena pikiran akan membuat alam bawah sadar untuk berusaha membangun kepercayaan diri.
3. Berlatih merawat diri sendiri
Merawat kesehatan fisik dan emosional dapat meningkatkan kepepercayaan diri. Luangkan waktu untuk berolahraga, makan sehat, tidur nyenyak dan relaksasi.
Jaga pola hidup sehat tentu tidak mudah, tetapi jika tidak berusaha juga tidak akan berubah. Menjaga kesehatan itu sebuah investasi jangka panjang, mungkin saat ini terlihat kuat dan sehat, namun jika tidak diimbangi dengan olahraga dan makan makanan yang sehat, akan menjadi masalah di masa mendatang.
4. Pelajari keterampilan baru
Mempelajari keterampilan baru atau menghadapi tantangan baru dapat membantu membangun kompetensi dan kepercayaan diri. Hal ini dapat memberikan rasa pencapaian diri dan penguasaan.
Semakin terampil maka semakin percaya diri menghadapi tantangan dan dinamika dunia kerja. Keahlian adalah syarat utama yang bisa menjadi kekuatan andalan. Namun, sebelum mempelajari hal baru, sebaiknya mempunyai salah satu keterampilan yang benar-benar mahir.
5. Cari Dukungan
Berbicara kepada teman, keluarga atau terapis yang terpercaya dapat membantu memproses keraguan diri dan mendapatkan persepektif. Mendapatkan dukungan dari orang lain dapat membantu membangun kepercayaan diri.
Ada masalah cerita saja, jangan dipendam sendiri, ujung-ujungnya stress dan kehilangan kesadaran diri. Mau menangis ya gak masalah, tidak ada larangan untuk menangis, luapkan segala unek-unek agar pikiran menjadi sehat. Jika memang belum menemukan orang yang cocok, tidak masalah jika berbicara dengan angin malam atau ungkapkan dalam doa.
Jadikan setiap masalah menjadi doa, ingat kita punya Tuhan yang mengatur segalanya, libatkan Tuhan dalam setiap langkah kehidupan kita.
6. Rangkullah kegagalan
Tidak ada manusia yang sempurna, kegagalan adalah bagian alami dari pertumbuhan dan pembelajaran. Alih-alih menghindari kegagalan, terimalah kegagalan sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang.
Ingatlah bahwa membangun kepercayaan diri adalah proses yang membutuhkan waktu dan usaha. Bersabarlah dan rayakan setiap kemajuan di sepanjang jalan. Dengan latihan, mas mbak dapat mengatasi keraguan diri dan mengembangkan tingkat kepercayaan diri yang sehat.
cukup sekian artikel kali ini ya mas mbak, semoga bermanfaat
salam hangat
(YA)
Copyright © 2023. CDA – Institut Teknologi Nasional Yogyakarta